Koronavirus i mentalno zdravlje
Tema očuvanja zdravlja postala je primarna u poslednjih godinu i po dana. Razlog za to nam je svima dobro znan – pandemija koronavirusa koja se, čini se, preko noći proširila svetom i korenito izmenila naše živote.
Zaštitne maske za lice, fizička distanca, lokdaun, rad od kuće, dezinfekcija svih površina postali su, iako je u početku to delovalo nezamislivo, sastavni deo našeg rečnika, ali i našeg svakodnevnog funkcionisanja.
Nakon što smo se naizgled pomirili s novonastalom situacijom i naučili da živimo pod novim uslovima, počeli smo da razmišljamo i o tome kako se pandemija odražava na naše mentalno zdravlje. Nametnulo se pitanje:
Da li pandemija koronavirusa može ostaviti dalekosežne posledice po mentalno zdravlje pojedinca?
Istraživanja na tu temu pokazuju da je to i te kako moguće. Na osnovu rezultata vidimo da 28,9% ljudi pati od depresije, 36,9% osetilo je snažne simptome anksioznosti, dok se čak 38,1% ispitanika požalio na pojačani stres. Ti rezultati nisu nimalo zanemarljivi.
Neki će se zapitati: Šta je to što u situaciji pandemije dodatno utiče na narušavanje mentalne ravnoteže?
Razlozi su brojni… Pored toga što je preovladala sveopšta zabrinutost za sopstveno zdravlje i zdravlje bližnjih, povećao se i rizik od gubitka posla, a samim tim i strahovanje za budućnost i finansijsku stabilnost porodice.
Bili smo prinuđeni da se na dva-tri meseca fizički izolujemo od ostatka sveta i drastično promenimo svoje životne navike. I povrh svega, neprestano smo bili izloženi nepovoljnim vestima koje su mediji uporno prenosili.
Kako se zaštititi od negativnih posledica koje život u pandemijskim uslovima ostavlja po naše mentalno zdravlje?
Istina je da se ne možemo u potpunosti ni isključiti ni zaštititi. Pandemija koronavirusa postala je naša realnost i od toga ne možemo pobeći. Možemo zato učiniti sve što je u našoj moći da ublažimo uticaj negativnih faktora. Aktivirajte se, pronađite novi kreativan hobi, čitajte, isprobajte nove recepte, razgovarajte s prijateljima (makar i onlajn)… Učinite bilo šta što će vam pomoći da na neko vreme zaboravite brige i stres.
Za sve one koji se odluče da krenu na put dostupna je polisa putnog zdravstvenog osiguranja Kompanije „Dunav osiguranje“ uz dodatno pokriće za kovid 19. Ova polisa pokriva troškove testiranja u slučaju ispoljavanja simptoma infekcije, troškove nabavke lekova u vanbolničkom lečenju u slučaju potvrđene infekcije, kao i troškove bolničkog lečenja u skladu sa Uslovima polise. Ukoliko se odlučite da putno zdravstveno osiguranje zaključite onlajn, ostvarujete popust od čak 15%.
A da biste u potpunosti bili bezbrižni i sigurni, tu je dobrovoljno zdravstveno osiguranje. Vlasnicima te polise dostupne su sve usluge u vezi sa dijagnostičkom procedurom koje medicinski stručnjak smatra neophodnim u situaciji kada se sumnja na kovid, kao i medicinske usluge u slučaju neželjenih reakcija nakon primanja vakcine protiv koronavirusa.
Za više informacija pozovite Kontakt centar na broj 0800 386 286 (poziv je besplatan) ili pristupite zvaničnoj stranici „ Dunav osiguranja“: www.dunav.com.
Na jedan trenutak čitav svet je stao. Vreme je da se ponovo pokrenemo i nastavimo dalje, ali još uvek opreznim koracima, ne zaboravljajući ni na trenutak da su zdravo telo i vedar duh najveća bogatstva koja posedujemo.
